verre d'eau

Notre corps est composé à 70 % d’eau, pour son bon fonctionnement, il est nécessaire de lui apporter une quantité suffisante en eau, chaque jour. Mais quelle eau faut-il consommer ? L’eau du robinet subit bon nombre de traitements cependant, on y trouve des traces de nitrates, de phosphates, d’hormones et autres médicaments, etc. L’eau en bouteilles plastiques est, elle aussi, tout autant décriée, c’est une source importante de pollution de la planète. L’eau distillée serait-elle la dernière source potable ? Mais est-elle vraiment bénéfique pour la santé ?

Lire la suite de

Jus détox

Ce n’est un secret pour personne, les fruits et les légumes sont bons pour la santé. À condition bien entendu de bien les choisir. Depuis quelques années maintenant, il y a une pratique dont on entend de plus en plus parler : la cure détox à base de jus. Quels sont réellement les bienfaits d’une telle pratique et comment la réussir du mieux possible ? C’est ce que nous allons voir dès à présent.Lire la suite de

aliments bio

La part du bio dans les rayons de nos supermarchés est chaque jour plus importante. Mais le prix 15 à 20% plus cher de ces produits nous empêchent de manger bio autant qu’on le voudrait à cause notamment d’un pouvoir d’achat en berne. Plutôt que de manger bio tous azimuts, il y a certains produits que vous devez absolument consommer dans leur version biologique. Retrouvez ci-dessous, notre sélection des aliments à consommer bio de préférence. Vous savez certainement que manger bio est loin d’être un effet de mode, car en optant pour une telle alimentation vous faites le choix d’une meilleure santé pour vous et d’une attitude écoresponsable.Lire la suite de

bio

Vous ne le saviez peut être pas mais sachez que les produits bio sont présents dans les rayons de nos supermarchés depuis des dizaines d’années. Outre les fruits et légumes, de nombreux produits comme le yaourt, les plats préparés ou encore la viande et même le pain ont leur version bio dans ces même rayons. Vous avez une vague idée du bio et souhaitez en savoir davantage ? La première serait sans doute de savoir qu’est-ce que le bio ou l’agriculture biologique ?Lire la suite de

Tout d’abord, donnons une définition à la biodiversité. Ce terme, qui est une contraction de biologique et de diversité, désigne l’extrême complexité et la richesse des êtres vivants et des écosystèmes. On peut citer la faune, la flore, les variétés domestiques, etc.  Ce sont des outils de lutte contre le changement climatique. Ce sont aussi des éléments fondamentaux du patrimoine naturel.

Lire la suite de